兩則膳食解除早洩窘態 三則食補方輕松遠離早洩

如今越來越多的男性存有早洩的困擾。對于早洩的治療有多種方法,其中食療調適法有不錯的效果,在此為大家介紹了兩則調理膳方,一起來看看吧。兩則膳食解除早洩困擾:

臨床發現有一些早洩患者常有早洩、氣短乏力、面色少華、失眠多夢、自汗忘記、心悸怔忡、腹脹便溏、食少納呆、頭目暈眩、舌質淡、脈細等脾虛癥狀。脾虛多因飲食失調。勞逸失度,或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常,并可出現營養障礙,水液失于布散而生濕釀痰,或發生失血等癥。脾虛型早洩患者可以采取下列食療輔助治療:

山藥蓮子粥

原料:蓮子、山藥、扁豆、芡實各20克。

制用法:將山藥洗凈切片后與另外藥物一起入鍋,加700毫升的凈水用大火煮5分鐘,再改用小火煮30分鐘即成。每日1劑,分2~3次食用,應連續吃7~15日。

功效:此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。

酸棗仁泥鰍湯

原料:泥鰍、酸棗仁各50克,姜、蔥、黃酒各適量。

制用法:將泥鰍殺死,除去內臟,洗凈,切段。將泥鰍段、酸棗仁和姜、蔥、黃酒一起入鍋加500毫升的凈水用大火煮3分鐘,撇去湯中浮沫,再改用小火煮15分鐘即成。每日1劑,分2~3次食用,應連續吃7~10日。

功效:此方具有補中益氣、養心安神的功效。

三則食補方,輕松遠離早洩

俗語常說藥補不如食補是有一定道理的,不論什么藥都存于一定的副作用,而食補只要對癥相信對身體有利而無害。那么早洩食補方有哪些呢?一起看看小編為大家整理三則食補方,輕松遠離早洩困擾吧。

川斷杜仲煲豬尾

食譜原料:

川斷、杜仲各15克布包,豬尾2~3條

川斷、杜仲各15克布包,豬尾2~3條去毛洗凈,加水,放入生姜3片,料酒、醬油適量,旺火燒沸,文火燉爛,加鹽少許。吃豬尾飲湯,一次服完,每周1~2次,連用1個月。

健康提示:

積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力,很多時候,早洩是由于意念控制力差造成的。

龍馬童子雞

食譜原料:

蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。

制作方法:

1、先將子公雞宰殺去毛及內臟,洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內。

2、再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊。

3、另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效,適用于脾腎陽虛所致的早洩。

健康提示:

多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等,可以避免早洩。

黃芪枸杞燉乳鴿

食譜原料:

北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。

制作方法:

1、先將乳鴿宰殺后去毛及內臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內。

2、加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3~5次為1療程。能益氣健脾,養陰補腎,適于脾腎兩虛型早洩。

健康提示:

陰虛火亢型早洩患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

以上三則是為大家整理的有助早日擺脫早洩困擾的食補方,希望對正在遭受早洩困擾的人們有幫助。

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