女性提防七大問題打破平衡

為何女性動輒會患婦科炎癥呢?因為不平衡。在陰道內同時存在有益菌和有害菌,它們共棲共生彼此制約,儼然一個小生態體系。可是,一旦存在于其中的微生物由于某些因素的影響過度生長,有害菌多于有益菌,打破了正常情況下原有的菌群平衡,就會出現感染。到底是什么破壞了我們的平衡?
1.洗護過度 很多女人認為只要注意清洗就能保持清潔,不得病,但過猶不及,過度清潔和濫用洗液會改變陰道的酸性環境,破壞其自凈功能,讓各種細菌乘虛而入。
2.衣物致病 化纖衣物彈性好,但對陰道來說卻是個致病源。它會讓局部溫度、濕度增高,成為滋養霉菌的安樂窩。
3.紙巾惹禍 警惕再生紙做的號稱“衛生”的紙巾。再生紙是由回收的紙張再次加工制成,帶有大量的細菌,若長期使用很可能“不明不白”地患上陰道炎。
4.公共感染 消毒不徹底的游泳池或者健身房等場所,會使感染的幾率增加,公共場所可別隨便坐——尤其是馬桶。
5.抗生素濫用 廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制細菌的和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖,這其中就包括霉菌。
6.性事相關 頻繁性交,多個性伴侶是影響陰道平衡的一個重要因素。
7.壓力、疾病 工作或生活中的壓力,會造成精神上緊張,若長久積累得不到舒緩,會導致多種疾病的發生,特別是婦科病。

怎么才能讓炎癥遠離女性?

要用清水清洗外陰,內衣褲要常換常洗;性生活前后都要做清洗,清洗時使用的毛巾要保持清潔、干燥,定期消毒,要防止不潔的性行為引起的病癥;月經期不可以進行性生活。健康的作息是保養的關鍵,建議11點之前一定要入睡,有助于養護氣血。飲食應避免辛辣寒涼,以清淡而不失營養最佳。

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