解決不射精要注重這幾點

不射精癥就是在性交過程中不出現射精,引起此類疾病的原因也有很多,但主要是不良心理活動造成的,并且大多數是功能性不射精,器質性不射精情況不是很多,那么在性交過程中,我們應該怎么避免類似的情況出現呢,首先我們必須要做到的就是七調控。
不 妨針對下面的情況“對號入座”:①生怕妻子懷孕;②害怕性生活給妻子帶來痛苦;③顧慮自己的性功能有問題;④擔心性生活質量不好;⑤擔心自己生不出孩子或 急于想生孩子;⑥擔心射精過快導致妻子不滿意;⑦夫婦之間感情不融洽;⑧性生活環境條件不佳,有不安全感;⑨對妻子有猜疑、不信任或偏見。
以上這些心理活動都會通過大腦皮質的復雜活動,直接影響到性活動的各個環節,結果可能導致不射精。另外,無性交動作、性生活過于頻繁、長期手淫等,也是常見的誘發原因。事實上,真正因疾病引起者并不多。

如何解決不射精的問題呢?

1、調整性交環境:首先,創造一個充滿詩情畫意和溫馨舒適的性交環境,要有一定的情調,不能有任何外來的干擾,更不能擔心旁人知悉或窺視。這樣男方心情上會相當放松,對于激發性興奮大有好處。
2、改變性生活時間:絕大多數的夫婦,性生活都安排在晚間上床入睡之前。實際上,經過一天的勞累,人十分疲乏,如果此時房事,從體力而言,的確有些勉為其難。因此,不妨改變習慣,將性生活安排在睡醒一覺后或清晨。
3、性生活前熱敷:性生活前15~20分鐘,男方可進行陰莖、陰囊、會陰、大腿內側等部位的熱敷,水溫至少60℃左右,但也要注意防止過燙。熱敷時間10分鐘左右。
4、調整性生活頻率:把原來性生活的次數減少30%~50%,或者有意識地節制性生活一段時間。兩次性生活間隔時間長,再次同房達到射精的機會更大。
5、 加強性生活前的性誘導:提高丈夫性生活前的性興奮性,對于促進射精絕對有幫助。此種性誘導最好由妻子協助進行,重點是刺激丈夫的所有性敏感區域,特別是陰 莖、陰囊、大腿內側、乳頭、唇、舌等部位。男子最易引起性興奮的方式是觸覺與視覺,上述性敏感區域的撫摸,是重要的觸覺刺激。
6、改變性交動作和方式:為了提高對性的興趣,可以經常變換性交體位,改變通常采取的男上位體位,轉換成女上位、胸膝位或坐位等方式,有時反而會促進射精。
7、用手淫方法過渡:性生活前通過自己或妻子的幫助,先手淫一陣子,讓陰莖局部先充分積累性刺激,最好在有射精預感時,再進行正式房事。

對抗不射精癥需要妻子的通力協助

俗話說“辦法總比困難多”,在對抗不射精癥時,夫妻雙方共同努力是最重要的環節,很多不射精癥的患者,都是靠夫妻共同努力來完成射精行為的。
首先要營造浪漫而舒適的環境,避免外界因素的打擾,讓患者處于完全放松的心理狀態,這有利于緩解心理因素過于緊張導致的不射精。
其次是性活動的時間安排在晨起或充分睡眠體力恢復之后,以便使男性的精力和體力都處于最佳的狀態。
再次短時間內要減少性活動的次數和頻率,在一定的時間內要節制性活動,這可使射精中樞得到必要的休息和調整,增加精液的儲備,有利于完成射精行為。
然后是加強性活動的“前戲”過程,特別是妻子的嫵媚身姿會增強丈夫的性刺激,同時還要對丈夫的性器官進行刺激,這樣可提高丈夫的性興奮,有利于促進射精行為。

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