性愛中不持久無法滿足她怎麼辦

問:每次性生活都很快就結束了,老婆雖然不說,但能看出來她還是不滿足的。這對於一個男人來說是件很美面子的事,讓我很有挫敗感。很想知道,怎麼樣才能讓我更持久呢
答:男性性愛時間的長短與很多因素有關,包括生理的與心理的因素。如果射精快,擔憂不屬於早洩的話,那麼是可以通過一些方法來調節的。尤其在性愛中的一些情趣助性小方法,可以很好的延長做愛時間。
紳士風格
性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂,讓對方先感受到一次性高潮,這會明顯緩解你的心理壓力,接下來再更自由地滿足自己的慾望。
有一就有二
高潮後本能的反應是睡覺,抑制一下這個慾望,注意觀察對方的興奮感,然後醞釀再次進入。大多數的男性在第2次性愛時都能持續更長的時間,多練習幾次,也會讓日後的第一次性愛更長久。
自我訓練
具體方法:自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。
控制興奮
性反應過程分為四個階段:興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右​​即可。
按壓尿道
當你發現自己性愛時身體反應太迅速,出現“過熱”狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的慾望得到抑制。
加強鍛煉
加強鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然後採取“凱格爾運動”鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後再放鬆,反复幾次。
諮詢醫生
一項最新的研究發現,早洩的男人服用抗抑鬱藥物後,73%的人症狀明顯好轉。但在服用前,一定要諮詢醫生自己是否適合用藥。
無心插柳
大腦裡有一塊負責性高潮的區域,當你渴望或者想要控制的時候,它都能夠感知得到。越傾向於獲得這種快感,它來得也就越快。不要急於獲得高潮,多些身體接觸,如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部,快樂一樣會瀰漫全身。
另外,可以使用杜蕾斯至尊持久裝避孕套,不但能延長你的做愛時間,讓她更滿足,還能有效避孕並防止性生活時的交叉感染,對夫妻生活很有益。必利勁持久膏持久液樂威壯犀利士