吃啥真的能影響房事嗎

子曰:“飲食男女,人之大欲存焉。”食物與性功能之間存在重要的依存關系,雖然吃未必能直接提高性能力,但吃得對、吃得好,肯定會有強性的作用。美國福克斯新聞網近日就刊文發出警示:不健康的飲食習慣,導致越來越多的人性欲下降、性感受減弱。

中華中醫藥學會男科學分會專業委員、北京中醫藥大學附屬第三醫院男科主任醫師鮑身濤告訴《生命時報》記者,如今很多人盲目減肥或刻意吃素,長此以往,性愛質量就會受牽連。這樣的例子在臨床上屢見不鮮。

“減肥初期,減的都是水分,然后開始大量消耗脂肪,體力會明顯下降。而性愛是一種中等強度的運動,過度減肥后,夫妻在性愛時就容易力不從心。”鮑身濤解釋,過瘦、缺少必要的脂肪,還會使夫妻無法嘗試很多性愛體位。

此外,減肥后,人的氣色、容貌都會差一些,視覺上的性吸引力也隨之打了折扣。男性在性活動中,視覺非常敏感。有研究顯示,從性角度而言,男人更易對曲線豐滿、女性特征明顯的異性產生反應。

長期吃素,則會直接作用于性欲。美國研究發現,素食者大多性欲淡漠,男性更容易出現早泄、勃起功能障礙等問題。這是因為動物脂肪能促進人體內的性激素分泌,而素食中蛋白質含量低,會影響大腦發出指令,性激素分泌就易失衡,人的性欲也會跟著走下坡路。

鮑身濤強調,想提高性愛質量,在吃上一定要“講究”,應做到營養均衡。“海參對男女都有好處,能改善性欲,還能增強性感受、促進女性分泌潤滑液。”此外,冬春季節轉換,干燥的時節還未過去,尤其是女性,應該多吃山藥、薏米、紅豆、黃鱔、核桃、牛羊肉等健脾補腎的食物。“這些食物能緩解性愛干澀、潤滑不夠等問題。”

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