男人不行時,女人要為伴侶做10件事

正當兩情相悅、親密纏綿時,男人突然像漏氣的車胎一樣軟了下去……夫妻生活中,這種掃興情況,處理不好會傷害男人自尊和雙方感情。近日,美國多位性學家刊文指出,當男性發生勃起問題時,雙方一定要積極應對,尤其女性,可以為伴侶做以下十件事。

1.了解男人勃起的原理。當男人被性喚起后,大腦會向陰莖神經發出放松血管的信號,這樣血液就可以流入,等血液充滿陰莖后,高壓將出口通道關閉,血液留在陰莖中幫助保持勃起狀態。如果這個過程某個環節出現問題,男人就會發生勃起功能障礙。
2.千萬不要自責。當男人出現勃起問題時,很多女性會感到擔心和自責:覺得是自己沒有吸引力,男人對自己沒感覺。事實并非如此,性愛和婚姻專家伊恩?克納解釋說,因為對女伴沒感覺引起的勃起問題非常罕見,可以忽略不計。
3.表現出適度善意。雖然女性的吸引力不會影響男性勃起,但對男人“無能”的諷刺、嘲笑、厭煩或者責備會給他增添壓力,進而令問題加重。因此,在男人出現這方面問題時,女人絕不能說雪上加霜的話,要設身處地想一下男人的內心感受,表現出適度的理解關心,保持冷靜,不要喋喋不休。
4.了解可能的成因。引起勃起功能障礙的原因很多,常見的有緊張、壓力、抑郁、酗酒、抽煙、吸毒或服用某些藥物、睪丸素水平低、肥胖等。此外,一些常見的疾病,例如糖尿病、心臟病、多發性硬化癥等健康問題也會造成勃起困難。
5.性愛換換花樣。如果男人在性愛過程中軟下去,可以先暫停實質性交,轉而做些兩人都喜歡的其他性行為,例如親吻、幫助他自慰、使用性玩具等。總之,可以做任何能夠幫助男性感受到性快感的行為,幫助他減輕壓力。
6.坦承交談。在“事發當時”談論這一話題并不合適,但當男人感到放松和安全時,可以同他分享一下自己當時的感受。同時還要鼓勵他分享自己的感受。如果男女雙方在這一話題上能開誠布公,而且可以相互理解、相互支持,那將進一步拉近雙方距離。
7.共同去看醫生。如果男伴經常出現勃起方面的問題,應及時去看醫生,以查明是否存在導致勃起障礙的病因。此時,妻子應該陪伴丈夫一起去。克利夫蘭診所泌尿學教授丹尼爾?舒斯克斯表示:“如果女伴肯走進診室,那就是巨大的幫助。那些有伴侶陪伴的男性治療效果明顯更好。”另外,男性最好不要自行服用偉哥類藥物,先查明原因再對癥下藥。
8.鼓勵他在自慰時不要握得太緊。造成勃起功能障礙的一個可能原因是,男人自慰時手握得太緊。性建議專欄作家丹?薩維奇表示,發現伴侶有自慰習慣后,要提醒他不要握得太緊,長期這樣會影響血液流入。
9.幫他愛護心臟。上年紀男人發生勃起功能障礙或許是心臟病的征兆,因為陰莖血管比心臟血管要細,它可能最先提示心臟問題。臨床中,因心臟病發作而住院的男人當中,在發病前三年中出現勃起障礙的占80%。因此,要保證丈夫或男伴較好地采取了“護心”措施,比如注意飲食、堅持運動、睡眠充足以及定期體檢等。
10.消除錯誤性愛觀念。陰莖不是“工具”,不會“想硬就硬”,而且性愛并不僅僅是陰莖進入陰道這么簡單。夫妻應該摒棄錯誤性愛觀念,重新認識性愛,找到一些其他方式相互取悅。擁抱、按摩、說情話等都是展示親昵的方式,要學會拓展夫妻間性親密的內涵并享受其中。

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