按摩睪丸可壯陽?揭秘79歲老漢仍過性生活

誰說老年人不能享受性生活,只​​要平時多做保健工作,性能力不一定比年輕人差。就像以下這位79歲老漢性能力一點也不輸給年輕人。那麼他有什麼秘訣呢?下面跟小編一起來了解下吧。
武昌一名79歲的老漢與老伴仍正常過性生活,原因竟是每日按摩睪丸一小時,據悉,這名老漢名為趙合句,為一名農學專家,退休後開始研究“性學”,在中國中醫藥雜誌上發表萬字《性學革命》,受到不少中老年讀者的追捧。 79歲的農學專家,退休後卻一頭扎進“性學”研究裡,在中國中醫藥雜誌上發表萬字《性學革命》,受到不少中老年讀者的追捧。記者近日在武昌沙湖邊的油料所社區見到了趙合句老人。耄耋之年的他面色紅潤、耳聰目明、思維敏捷,沒有絲毫老態,談起“性”來頭頭是道。他的養生秘訣是每天都做“養梨操”,也就是按摩睪丸一小時,至今與小他10歲的老伴保持著有規律的性生活。
南宋大詩人陸遊活到86歲,他有一個重要的養生經驗:人生若要常無事,兩顆梨須手自煨。這裡的“兩顆梨”就是睪丸,古人推崇的鐵檔功也是強健睪丸。

那麼,按摩睪丸怎麼做能起到壯陽效果呢?

首先把雙手搓熱,重疊放在肚臍周圍,順、逆時針分別按揉50次;然後捻精索,用拇指和食指輕捻生殖器根部的左右精索各50次;用手兜住睪丸,雙手用力向上兜擦100次;再用手握住一側睪丸,輕輕揉捏50次,換另一側;最後,用手輕輕提拉生殖器100次。
經常按摩睪丸,是壯陽養生的好方法。睪丸鍛煉的效果不錯,趙合句現在和老伴仍然有規律地進行正常的性生活,從來不壓抑自己的性慾。今年6月的一次體檢發現,他的生理年齡比實際年齡年輕10多歲。
另外,男人的養生方法非常多,其中按摩壯陽是男人養生的一種絕佳方式,除了以上“養梨操”,外,小編還未大家整理了五招按摩壯陽方法,只要男性堅持鍛煉可疏通經脈,強精壯陽。

1、魚際環推

仰臥,用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側,斜著推至會陰部,再從陰囊右側推回。天天推20—30次,時不時撥動陰囊和陰莖,感覺到陰莖有興奮勃起最佳。

2、深搓強腎穴

站立,用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸處)約1分鐘,再反復搓摩尾骨兩側,約2分鐘。搓摩的力量可以大一些,以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。

3、雙掌推腹

仰臥,兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部,重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣,向下推摩至大腿根部,重復做20次。然後按順時針方向按摩肚臍周圍,並漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘後,再按逆時針方向,用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。

4、搓拿

仰臥,雙手掌相對,搓摩1—2分鐘,然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中,搓拿至挺立為宜。

5、手指按摩

若是天天搭乘公交車上下班,在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環;也可以在閑暇時,兩手食指相勾,反復牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡“大腸經”的通路,食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位,具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制,很便於實施。
需要強調的是,練習按摩推拿時,還要注意以下方面:
1、按摩時要平心靜氣,身心都放鬆。
2、用力要恰當,因為氣力太小起不到應有的刺激作用,過大又易產生疲勞感且易損傷皮膚。
3、推拿講究循序漸進,次數要由少到多,力度可以慢慢加大。
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4、要持之以恆,每次以20分鐘為宜,最好早晚各一次,如清晨起床前和臨睡前。
溫馨提醒:由於推拿後會微微出汗,所以要注意避風,以防感冒。在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時,不要做保健推拿。祝大家健康!

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